Programa de Examen de Educación Física 1er. Año
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- Publicado el Lunes, 22 Junio 2015 15:44
CURSOS: 1 ero A y B
PROFESORA: Lucci, Larisa
PROGRAMA DE EXAMEN
Unidad N° 1: Entrada en calor
● La entrada en calor.
● Desplazamientos, movilidad articular
● Ejercicios de fuerza con diferentes grupos musculares
● Circuito con ejercicios, ejercicios de flexibilidad
Unidad nº 2: Handball
Parte práctica:
● Sin pelota: Desplazamientos, cambios de dirección y de ritmo.
● Con pelota:
- Pase y recepción. Diferentes tipos de pases.
- Dribling.
- Lanzamiento a pie firme y en suspensión.
● Situaciones de juego:
- Ataque: Distribución de los jugadores en ataque. Posiciones, nombres y función de
cada una.
- Defensa: Sistemas defensivos zonales: 6-0, 5-1
El equipo: roles, funciones: jugadores.
Parte teórica:
Reglamento:
- El campo de juego.
- El equipo, cantidad de jugadores, las sustituciones.
- Como puede jugarse la pelota.
- Faltas y conducta anti-deportiva.
- Saque de centro, saque lateral, saque de arco.
- Tiro libre.
- Penal.
- Sanciones disciplinarias.
Unidad nº 3: Voleibol
Parte práctica:
● Pase de arriba, pase de abajo.
● Saque de abajo.
● Situaciones de juego:
- El saque inicial. Características, órden para el mismo. Ejecución y Faltas.
● ¿Cómo se gana un punto?. ¿Cómo se gana un set?. Cómo se gana un partido?.
● Los toques de la pelota. Sus características, faltas en el toque.
● Pelota dentro. Pelota fuera.
● Pelota en juego – pelota fuera de juego .
● La Rotación.
● Posiciones de los jugadores en la cancha. Nombre de cada una y funciones.
Parte teórica:
● Reglamento:
- El campo de juego. Dimensiones, nombres de las líneas y zonas.
- Red y postes.
- El equipo, cantidad de jugadores, las sustituciones.
- Faltas de rotación.
- Faltas y conducta anti-deportiva.
- Pelota en la red. Paso de la pelota por encima de la red.
- Jugador que toca la red. Jugador que pasa por debajo de la red.
- Sanciones disciplinarias.
El examen será practico y luego teórico.
Se debe concurrir con equipo de gimnasia y estudiado la parte teorica.
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Prorgama de examen de Educ. Física 1º